Rytmiä elämään

Rytmiä elämään on lautapeli, jonka avulla pelaajat saadaan keskustelemaan omista ruokailu-  ja muista terveystottumuksistaan. Tavoitteena on antaa vinkkejä ja virtaa hyvän arkirytmin rakentamiseksi.

Rytmiä elämään -peli koostuu pelilaudasta, kysymyskorteista sekä ohjevihkosesta. Peli etenee siten, että pelaajat kääntävät vuoronperään kortteja ja vastaavat niissä oleviin kysymyksiin. Korttien kysymykset ovat muotoa: Mistä tiedän, että syön terveellisesti? Minkä verran liikun tai ulkoilen päivässä? Syönkö joskus, vaikka minulla ei ole nälkä? Peli ei testaa tietoja, vaan nostaa yhteiseen keskusteluun teemoja pelaajien arjesta.

Pelistä on tuotettu kaksi eri ikäversiota. Lasten versio soveltuu päiväkouluikäisille sekä alkuopetukseen. Peliä voi pelata pienellä ryhmällä niin koulussa, kodeissa kuin tapahtumissakin. Kysymyksien käsittelyä erityisesti lapsiryhmissä voidaan elävöittää toiminnallisilla tehtävillä. Vinkit tehtävistä löydät pelin mukana tulevasta ohjevihkosesta.

Rytmiä elämään -pelin ovat ideoineet Terveys - Hälsan ry:n sekä LU Suomi Oy:n ravitsemusasiantuntijat.